Senam Wajah

Catatan awal adalah siapin diri kalian didepan cermin kamar tidur atawa kamar mandi. ‘n then, lakuin 4 macam latihan gerakan senam wajah berikut ini setiap hari.
Latihan 1:
Buka mulut selebar mungkin. Lebarkan mata, tatap ke depan. Balik ke posisi normal. Lakukan 5x.
Ulangi 5x lagi sambil gerakin kepala ke kiri ‘n kanan.
Latihan 2:
Tekan dahi didekat garis rambut dengan jari-jari. Usap dengan gerakan ke belakang. Khasiat: menyamarkan keriput di dahi.
Latihan 3:
Buka lebar mulut. Turunkan kepala ke belakang. Lalu, buka dan tutup mulut seperti mengunyah.
Lakukan 10x.
Latihan 4:
Duduk di depan cermin. Wajah menatap lurus ke cermin. Tekan gigi atas dan bawah. Lebarkan bibir.
Tahan sampai 10 hitungan. Kembali ke posisi normal. Ulangi 10x.
Hasil yang didapat tiap ce’ ato co’ ( yang mungkin penasaran buat coba, gpp ) bakal beda. Why? Karena tiap orang punya batas ketelatenan dan kesabaran masing-masing.
Satu hal yang pasti, gak ada hal luar biasa yang didapat dengan mudah, yang artinya semua hal luar biasa yang kamu impiin bakal tercapai kalau kamu rutin ngelakuin perawatan wajah diatas.